<다이어트갤러리>다이어트는 슈퍼푸드 사차인치와 함께.

2018. 11. 19. 15:11살 빼는 CLEAN 밥상

이름부터 심상치 않다.

사차인치.


이름이 참 특이하다.

누군가가 나에게 "사차인치" 라는 말을 

해주었을때, 나는 미간을 찌푸리며,

"뭐라고?" 라고 할 정도로, 

처음 들어보는 단어였다.

사. 차 . 인 .치 

음식일거라고는 상상도 못했다.


심지어 견과류 일줄이야. 


심지어 슈퍼푸드 일줄이야




"다이어트는 슈퍼푸드 사차인치와 함께"




슈퍼푸드 

사차인치의 능력치는?



1.스트레스.


스트레스 안받고 사는 사람 손.


사차인치는 스트레스에 아주 탁월한 효능을 

가지고 있다.

스트레스 해소에 도움이 되는, 호르몬을 

가지고 있으며, 사차인치의 오메가3는 

뇌의 부담을 감소시켜 두통과 감정 기복을

감소시키는 데도 도움이 될 수 있다.


2. 콜레스테롤 저하.

사차인치를 꾸준히 섭취한다면, 

몸에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고,

좋은 콜레스테롤의 수치는 올려준다.





3. 심장 건강.

난 아직 젊어서 심장건강은 

관심 없다고?


사차인치는 혈압과 콜레스테롤, 염증을 감소시키는

동시에 혈액순환을 촉진시켜, 심장건강에 도움을 준다. 

현대인들은 서구적인 식습관과 야식을 즐기는 문화,

잦은 야근과 스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 

심장 환자가 급증하고 있다.

미리미리 관리하자. 

가는건 순서없다.


4.뇌건강. 

뇌는 대부분 지방으로 이루어져 있다.

뇌에 세포를 공급하고 지속적으로

염증을 막기 위해서는 건강한 

지방질의 음식을 꾸준히 섭취해야 한다. 

사차인치는  이러한 증상 완화에 도움이 된다.



5.뼈 건강.

사차인치에는 오메가3가 아주 풍부하다.

오메가3는 몸에서 칼슘을 흡수하는 과정을

도와주어 뼈 건강에 탁월한 효과를 낸다.

골밀도를 증가시켜주며, 퇴행성 증상을 

예방시켜준다. 



6.시력향상.

매년 눈병 걸리는 사람 손.


사차인치에는 오메가3외에도

비타민 E 비타민 A 성분이 다량 함유되어 있어,

시력 향상 및 눈 건강에 도움이 된다. 

최근 눈건강이 안좋아지거나 시력이 급격히

떨어지고, 눈에 염증이 자주 난다면,

꼭 사차인치를 찾아라. 




7. 당뇨

사차인치의 오메가3 성분은 

혈당 수치를 조절하는 효과가 있어,

당뇨환자에게 큰 도움이 된다. 

오메가3가 당뇨에 도움이 된다는 사실은

이미 여러 연구를 통해 입증되었다.



8. 관절염

사차인치는 관절염 증상을 완화시켜준다.

사차인치에 함유되어있는 소염성질은

관절 통증 킻 류마티스 관절염 증상 완화에 

도움이 된다. 

관절염은 내 얘기가 아니라고 생각하는 

젊은 친구들이 있다면, 그것은 오산이다.

체중증가는 관절에 엄청난 부담을 주거든.

당신의 관절은 안전할까?




9.피부 미용 및 모발 건강

당신이 오늘부터 사차인치를 

먹게 될 이유 첫번째.


사차인치는 건강한 모발과 피부 미용에 도움이 된다.

오메가3는 건강한 피부와 모발을 만드는데 꼭 필요한

성분이고, 섭취 시 피부에 탄력을 더해주고, 수분을 지켜주며, 

자외선 등으로부터 피부와 모발을 보호해준다.



10. 다이어트

당신이 오늘부터 사차인치를 

먹게 될 이유 두번째.


다이어트를 할 때에도 사차인치가 도움이 된다

주식이 아닌 간식으로 사차인치를 섭취하면 

다이어트 시 가장 참기 힘든 과식을 예방하는 데 도움이 된다

사차인치에 함유되어있는  

세로토닌은 단순히 스트레스 감소에만 도움이 되는 것이 아니라

높은 세로토닌 수치는 식욕을 조절해 과식을 하지 않도록 도와준다고 한다






슈퍼 히어로 사차인치.


슈퍼히어로라고 칭해도,

손색 없는 사차인치.

생소했던 이름이지만,

슈퍼푸드라는 이름이 

어색하지 않다.


10가지 효능들 중 당신에게 

필요 없는 것들이 있을까?


맛있는 음식. 

자극적인 음식 을 먹지 말라고 말하는 

것이 아니다.


맛있는 것을 먹는 만큼,

몸에 좋은 음식들도 먹어주자.


우리의 몸을 위해서.


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